Kuinka Ylläpitää Ja Palauttaa Näkö Kasviperäisillä Lääkkeillä Ja Ruokavaliolla

2024 Kirjoittaja: Sebastian Paterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 13:49

Silmä näkee kaukana …

Näön parantamiseksi sinun on otettava 2 puhdasta lasia, parempi kuin muoviset, ja täytettävä vedellä - hyvin lämmin tai siedettävästi kuuma ja kylmä hanasta. Tuo ensin kuumaa vettä vasempaan silmään niin, että silmä on vedessä, avaa silmäluomet ja katso veden läpi liikuttamalla silmiä ja silmäluomia eri suuntiin 10-15 sekunnin ajan, myöhemmin tätä aikaa voidaan lisätä. Tee sitten sama kylmällä vedellä.

Sitten siirrymme oikealle silmälle. Ja toistamme hänen kanssaan samat menettelyt kuin vasemmalla. Voit toistaa nämä toiminnot useita kertoja, mutta samalla järjestyksellä. On parempi tehdä tämä kaikki aamulla unen jälkeen, voit tehdä sen kahdesti päivässä. Päivittäisten toimenpiteiden kesto tuloksen saavuttamiseksi voi olla 5-6 kuukautta, mutta kolmen kuukauden kuluttua näöntarkkuus voi kasvaa.

On hyödyllistä lisätä luokkien intensiteettiä niin, että 1-2 kuukauden kuluttua kontrastikylpyjen aika saavuttaa 5 minuuttia. Menettelyille ei ole vasta-aiheita, voit tuntea vain kipua silmissä, mutta se katoaa toimenpiteiden päättymisen jälkeen. Tänä aikana on hyödyllistä syödä mehuja, erityisesti porkkanamehuja.

Silmäsairaudet

Näköhermon atrofia johtaa näön heikkenemiseen. He ottavat näköhermoa stimuloivia lääkkeitä, jotka edistävät verenkierron laajenemista aivoissa ja näköhermon alueella (sinnaritsiini), 1 tl aloe mehua. kolme kertaa päivässä. Sinun täytyy syödä persiljaa, porkkanaa, paprikaa, tomaattia, pinaattia, mustikoita, maksa, pähkinöitä, tattaripuuroa, vehnänalkioita jne.

Gastriitilla voi esiintyä sidekalvotulehdusta, koska ne muodostuvat samasta limakalvosta. Tällöin tiputetaan 1 tippa silmiin kolmen tunnin välein 20-prosenttisella lämpimällä propolis- vesiliuoksella.

Jos sinulla on blefarospasmi (silmäluomien tahaton sulkeminen), juo rauhoittavia teitä mintulla, mäkikuismaa.

Tapauksissa, joissa havaitaan verkkokalvon irtoamista, ruokavalioon tulisi sisällyttää runsaasti E- vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita - kasviöljyjä, pähkinöitä, soijapapuja, vihanneksia, ruusunmarjoja.

Äkillinen näön menetys voi johtua verisuonipatologiasta, kuten silmän aivohalvauksesta. On hyödyllistä sisällyttää ruokavalioon seleeniä sisältävät elintarvikkeet - maissi, sienet, vehnänalkio.

Angioretinopatia (angio - verisuonet, retino - verkkokalvo, patia - tappio). Hoito edellyttää vasodilataattoreiden, vitamiinien käyttöä.

Lasiaisen rungon samentumista hoidetaan homeopaattisilla lääkkeillä - rikkihapolla. Jodi pieninä annoksina auttaa selkeyttämään lasiaisen runkoa.

In tapauksessa viruksen keratitis, on tarpeen sisällyttää salaatit, borssikeitto, nokkonen keitot, mehua sitä ruokaa.

Keittäminen hirssi ryynit auttaa revittiin silmät, jotka illalla ennen nukkumaanmenoa pestään silmiin.

Kanssa lasku näöntarkkuuden, on hyödyllistä ottaa puoli tl. siitepölyä 2-3 kertaa päivässä tai käytä tinktuuraa, jossa on 150 g inkivääriä jauhetta 800 ml: ssa vodkaa, ota 1 tl. kahdesti päivässä.

Näkö voi pudota verkkokalvon keskivyöhykkeen ikään liittyvien vaurioiden vuoksi, mikä aiheuttaa makuladegeneraatiota. Se voi olla turvotuksella, joka poistetaan diureettiteillä, mutta samalla on tarpeen syödä mustikoita, persiljaa, porkkanoita, paprikaa.

Jos lasiainen irtoaa loukkaantumisesta tai likinäköisyydestä, lasiainen runko koskettaa verkkokalvoa aiheuttaen kipinöitä. Siksi sinun pitäisi tehdä voimistelua silmille ja sulkea pois kaikki rasvainen, makea, syödä vähemmän lihaa.

Kuivan silmän oireyhtymä, kun haluat tiputtaa jotain silmään, liittyy suoraan niveljärjestelmän vaurioihin. Sitä tulisi hoitaa tulehduskipulääkkeillä, koska reumaa hoidetaan.

Kuinka ylläpitää ja palauttaa näkö

On olemassa koko joukko kasveja, jotka auttavat parantamaan näköä: calamus (juuri), kumina (siemenet), fenkoli (siemenet), mustikat (marjat), eleutherococcus-juuret, piparminttuöljy (ulkoisesti, 2 tippaa kolme kertaa päivässä), vihreä tee (juoda ja huuhdella silmiä aamulla ja illalla), mehiläishunaja - 2 tippaa tiputettavaksi molempiin silmiin aamulla ja illalla.

Infuusio on valmistettu 2-3 minkä tahansa nimetty kasvien (1 tl. L. Kunkin), joka on kaadettiin 1 litraan kiehuvaa vettä, kiinni 45 minuuttia, kääritty. Ota 1/4 kupillista kolme kertaa päivässä.

Avicenna suositteli, että näön heikkenemisen varalta valmistetaan koostumus: Eleutherococcus-juuret - 5 g, neilikan silmut - 3 g, sitruunaruohomarjat - 5 g, raparperijuuret - 5 g, Avran-yrtti - 2 g, mustikat - 10 g. Jauhaa kaikki, vaadi 1/2 litraa vodkaa ja ota 1 tl. kolme kertaa päivässä kuivan viinin kanssa.

Jos näkemys heikkenee niillä, jotka työskentelevät paljon tietokoneella, sinun tulee käyttää W. Batesin antamia neuvoja. Sinun täytyy taittaa kämmenesi veneessä, ylittää ne ja laittaa silmäsi niin, että silmäsi voivat vilkkua vapaasti kämmenten alla, mutta valo ei kulje kämmenten alle. Sinun täytyy levätä kyynärpäät pöydälle, sulkea silmäsi ja rentoutua. Jos tikkuja tai kipinöitä ilmestyy silmiesi edessä, silmäsi ovat väsyneitä. Sinun on kuviteltava jotain mustaa, ikään kuin olisit pimeässä, kuurossa huoneessa ilman ikkunoita ja valaistusta. Kun kimallukset ovat kadonneet, silmäsi lepäävät hyvin. Vilkkuminen useammin on hyödyllistä.

Silmät eivät väsy pitkään työskennellessäsi tietokoneen ääressä, jos käytät laseja, joissa on tummat linssit, jotka on valmistettu useista lasikerroksista.

Yritä noudattaa joitain sääntöjä. Kun peset kätesi, muista pestä kasvosi, kun huuhdot suusi syömisen jälkeen, sinun on huuhdeltava silmäsi. Hyvän näön ylläpitämiseksi sinun on huuhdeltava silmäsi kylmällä vedellä. Silmät tulisi pitää auki ja ripotella niihin kylmää vettä useita kertoja. Aamulla ne on huuhdeltava hyvin, koska yöhön silmiin kertyy limaa, mikä pilaa näköä, ja niille, jotka työskentelevät tietokoneen ääressä, on hyödyllistä pyyhkiä silmät syljellä ja huuhdella sitten vedellä. Syljellä on jäähdyttäviä ominaisuuksia, se pystyy jäähdyttämään Pittaa, silmissä olevaa tulta. Päivän aikana sinun on huuhdeltava silmiäsi 4-5 kertaa.

Harjoitukset näön palauttamiseksi

1. Katsokaa istuma-asennossa eteenpäin ja liikuttakaa silmiäsi mahdollisimman hitaasti, jännittämättä, ylös ja alas tutkimalla katseenne edessä olevia esineitä - 6 paria liikettä. Sitten tauko, sulje silmäsi ja laske kuuteen. Toista harjoitus pienillä taukoilla niin monta kertaa kuin silmille on miellyttävää, jotta se ei sattuisi missään.

2. Sitten sinun täytyy tehdä pitkä tauko, sulkea silmäsi, hengittää rauhallisesti, hieroa kämmentäsi toisiaan vasten oikealta vasemmalle, kunnes kämmenet lämpenevät, ja levittää kuuma keskimmäinen silmäsi, laskea kuuteen.

Tee sama hieromalla kämmentäsi vasemmalta oikealle.

3. Kierrä oppilaita neljä kierrosta myötäpäivään, sama määrä taaksepäin, tutkien esineitä. Taukoilla ja toistoilla kaikki on täsmälleen sama.

4. Ojenna yksi käsi edessäsi, laita peukalosi ylöspäin, katsoen naulaa, tuo käsi lähemmäs nenääsi ja siirrä sitä taaksepäin, 6 paria liikettä, joissa on taukoja ja toistoja. On parempi istua ikkunan tai avoimen oven edessä, jotta kun siirrät sormeasi poispäin sinusta, voit katsoa etäisyyteen.

5. Sulje silmäluomet, vapauta ponnistus ja sulje silmäsi uudelleen. Tee niin, kunnes väsyt.

Suoritettuja silmäharjoituksia on täydennettävä verenkierron aktivoimalla harjoituksilla, jotta hyvin toimivat lihakset saavat riittävästi ravintoa.

1. Kallista päätäsi eteenpäin niin pitkälle kuin niska sallii, rentouttaen niskaa. Siirrä leuka tässä asennossa rintaa vasemmalle ja oikealle pitkin, ikään kuin silitettäisiin rintaa leualla, varmista, ettei terveydentilan mukaan ole tuskallisia tunteita, liikkeiden määrää. Sitten hieromme käsillä olleita lihaksia, ylistämme niitä itsensä hypnoosina ("sinä olet hyvä, teit mukavaa työtä" jne.).

2. Kallista päätä sivulta toiselle silittämällä ja ylistämällä.

3. Kääntämällä päätä sivulta toiselle silittämällä ja ylistämällä.

4. Pään kääntäminen - kallista eteenpäin-vasemmalle-taakse-oikealle-eteenpäin, tekemällä 4 ympyrää yhteen suuntaan, 4 toiseen suuntaan, silittämällä, ylistämällä.

Seuraava vaihe on olkavyöharjoituksia.

1. Nouse suoraan, laske kätesi, nosta hartiat ylös laskematta - siirrä taaksepäin, sitten alas, sitten eteenpäin ja uudelleen ylös. Se osoittautuu liikkuvaksi neliössä, mutta ei ympyrässä! 25 kertaa yhteen suuntaan, sama määrä toiseen. Aivosta lihaksiasi ja sano kiitos. Veri valui vapaasti silmien lihaksiin näiden harjoitusten ansiosta. Nyt sinun on korjattava osoite ja verenkierron polku, mentävä vessaan, taivuttava pesuallas, kerättävä vähän kylmää vettä kämmeniin ja suihkutettava suljettuihin silmiin niin monta kertaa kuin haluat. Kuivaa sitten kasvosi pyyhkeellä.

2. Toinen keino ylläpitää ja palauttaa heikentynyt näkö (sen ensimmäisistä oireista) on hieroa molempia silmämunia etusormen ja keskisormen kärjillä samanaikaisesti. On välttämätöntä tehdä 100 kevyttä pyöreää liikettä, mikä pitää silmäluomien näön ja ihon hyvässä kunnossa.